Ti piace mangiare i popcorn? Se la tua risposta è "SÌ", allora dobbiamo essere buoni partner sullo stesso fronte. Potresti essere come me e guardare un film mentre mangi un intero sacchetto di popcorn, o ti piace spalmare un intero sacchetto di popcorn con formaggio cheddar. Ma, ecco che arriva la domanda, i popcorn nel grande bollitore per popcorn sono davvero salutari?
Ci sono molti tipi di cibo nelle moderne sale cinematografiche, ma il più classico è il popcorn. Gao Minghong, un urologo dell'ospedale Enzhugong, ha condiviso sulla pagina Facebook "Dr. Gao Minghong, Dr. Gao Minghong, Dipartimento di urologia Yingge dell'Università Sanxia di Pechino dell'ospedale Dayu Zhishui Enzhugong". In effetti, il popcorn ha 4 vantaggi principali, tra cui alto contenuto di fibre, basso contenuto calorico e ricco di minerali, ed economico e facile da conservare, può essere utilizzato come alimento base, ma in base alla premessa di cui sopra, il popcorn deve scegliere il sapore originale o poco stagionato.
1. A basso contenuto di calorie: i popcorn semplici o leggermente aromatizzati in realtà non sono ricchi di calorie, ma il tipo che di solito mangiamo come spuntino, di solito con formaggio, caramello, cioccolato o altri multi-gusti, ogni 100 grammi può superare le 500 calorie.
2. Ricco di fibre: il popcorn ha un'alta fibra alimentare. Secondo Gao Minghong, secondo il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti, ci sono 13 grammi di fibra alimentare per 100 grammi di popcorn. La fibra alimentare fa bene alla salute gastrointestinale e può prevenire la stitichezza e le lesioni intestinali.
3. Come alimento base: gli abitanti dell'antico Messico e del Perù usavano i popcorn spuntati dal mais come alimento base. Poiché il popcorn è ricco di fibre, povero di calorie e ricco di minerali, alcune persone lo hanno recentemente utilizzato come alimento base per la colazione. Ma Gao Minghong ha ricordato che tutti i popcorn menzionati qui sono semplici popcorn.
4. Prezzo basso e facile conservazione: Gao Minghong ha spiegato che dal 1930 al 1945 i popcorn hanno sconfitto potenti avversari come patatine, bibite e caramelle a causa del loro prezzo basso e del facile accesso alle materie prime e allo stoccaggio. Una pubblicità di popcorn del 1957 fu persino inclusa nella Biblioteca del Congresso, dimostrando la supremazia del popcorn come spuntino al cinema.
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